?

Log in

No account? Create an account

Ведическая традиция

vedic.su


Купить драгоценные камни в Индии
vedic.su, аюрведа, ведическая астрология, аюрведические клиники в Индии
ecovedic
Если у кого есть интерес к приобретению настоящих драгоценных камней в Индии, в частности в Керале, я рекомендую магазин "Бхима". Дело в том, что в Индии очень легко нарваться на обман при покупке дорогих камней. Вас почти наверняка обманут.
Этот магазин пользуется незапятнанной репутацией и считается лучшим в Индии. Так что смело туда обращайтесь, если захотите купить серьги или кольцо с рубином, изумрудом или сапфиром.
Эта рекомендация исходит от моего друга и коллеги доктора Суреша. Я ему доверяю на 100 процентов.
Надеюсь данная информация будет для вас полезна. На втором фото есть телефон.




Bhima jewelry near Kollam railway station.
You can come by train to Kollam station, hardly half an hour journey. Jewelry shop is just walkable distance, around 50 metees

Нужно помнить, что драгоценные камни через границу перевозить без декларирования нельзя. Поэтому лучше покупать их в виде кулона, кольца или серег.

Какие физические упражнения нужны для разных аюрведических типов
vedic.su, аюрведа, ведическая астрология, аюрведические клиники в Индии
ecovedic
Вчера мы говорили о вйа-йам или о физической активности, без которой не может быть здоровья.

Далее речь пойдет о том, какая физическая активность подходит для людей вата, питта и капха типа.

Для вата-пракрити подходит:
- медленная, спокойная, медитативная ходьба с одинаковым и не рваным ритмом. Желательно, чтобы это было спокойное место с небольшим количеством людей. В ветреную или слишком холодную погоду людям с вата-пракрити лучше воздержаться от прогулок. Продолжительность не слишком большая, 10-30 минут
- плавание лишь в теплых странах или в бассейне с подогревом
- иппотерапия, общение с лошадьми и другими крупными, но спокойными животными, которые обладают большим запасом оджаса (потенциальной энергией, тонкой капхой)
- спорт, связанный с быстротой и легкостью, например, настольный теннис. Однако, следует следить за тем, чтобы не было переутомления
- отлично подходит йога, с элементами медитации и пранаямы. Желательно, чтобы йога не была интенсивной, или чтобы во время занятий йоги не было беспокойств по поводу недостаточной растяжки, или дискомфорта из-за других людей и обстановки. Люди с вата-пракрити очень чувствительны к различным деталям во врем занятий йогой, например, ароматам, музыке, интерьеру и т.д.
- тай-дзи-цюань, китайская гимнастика, ее еще называют йога в движении

Для питта-пракрити подходит:
- ходьба в среднем темпе, возможно по пересеченной местности, можно гулять в компании или в людных местах. Продолжительность 30-60 минут.
- командные виды спорта, такие как волейбол, футбол, теннис…
- боевые искусства
- плавание
- тренажеры с умеренной нагрузкой
- йога с обязательными паузами для расслабления и успокоения. Так как питтики всегда стремятся к результату, во время занятий йогой им нужно сознательно делать акцент не только на идеальное выполнение асан и красоту фигуры, но и на умиротворение

Для капха пракрити подходит:
- ходьба, велосипед и даже бег без особых ограничений
- тренажеры, также без ограничений
- походы, туризм и другие виды коллективной физической активности. Так как капхи слабо мотивированы на физическую нагрузку, в коллективе им проще себя «раскачать»
- капхи очень хозяйственные люди, поэтому им подойдет любой физический труд, например, на своем дачном участке
- одним словом, люди с капха пракрити должны использовать любую возможность для того, чтобы загрузить себя физической активностью.